C'EST L'ETE !
En AOUT 2025
un samedi sur 2,
un dimanche sur 2
C'est SOPHRO BALADE
![IMG-20250820-WA0001[1]_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/6b36c2_562497a7ecdc416fb11f8dcd5316da05~mv2.jpg/v1/crop/x_0,y_84,w_540,h_876/fill/w_540,h_876,al_c,q_85,enc_avif,quality_auto/IMG-20250820-WA0001%5B1%5D_edited.jpg)
Offrez-vous détente et bien-être
*** TOP DEPART pour la SOPHRO ***
dès le lundi 8 septembre 2025
SEANCES COLLECTIVES
en mini groupes (maximum 5 personnes)​
Le LUNDI
de 18h30 à 19h30
Le MARDI
de 15h30 à 16h30
*Nouveau*
de 20h30 à 21h30
Le MERCREDI
de 10h15 à 11h15
de 19h30 à 20h30
SEANCES VISIO
Le LUNDI soir
de 21 h à 22 h
Vous ne pouvez pas vous déplacer,
Vous préférez faire la séance de chez vous, juste avant d'aller vous glisser dans votre lit :-)
- d'amélioration du quotidien,
- de préparation mentale,
- d'accompagnement d'un traitement médical
- de troubles du comportement.
SEANCES ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE
Pour travailler sur un objectif personnalisé
Suite au premier rendez-vous, je vous proposerai un protocole personnalisé qui vous permettra d'atteindre* l'objectif que vous aurez déterminé.
​
*sous condition de votre implication régulière dans la réalisation des exercices :-)
​
VOUS ETES RESPONSABLE
d'entreprise, de structure, de collectivité, d'association
VOUS SOUHAITEZ AMELIORER LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL de vos salarié(e)s.
​
-
Faire une pause bien-être
-
Renforcer la cohésion d’équipe
-
Gérer le stress quotidien
-
Prendre confiance en ses capacités
-
Lâcher prise sur les pressions
-
Préparer un événement important.
​
-
Ou tout autre sujet important pour votre équipe !
​
Vous savez que la qualité de vie au travail n’est plus une option aujourd'hui :
c'est une nécessité !
​
Votre objectif est d'augmenter la motivation de vos équipes
et de cultiver les talents de chacun.
​
De cette façon, vous créer une appartenance de groupe qui repose sur des vraies valeurs.
Vous exprimez de façon forte votre attachement à l'humain.
Pour échanger sur les séances ou ateliers que je peux vous proposer