C'est l'automne !
Notez les prochaines
sophro balades du dimanche
sur votre agenda :
30 novembre
14 décembre
21 décembre (hiver)
11 janvier
25 janvier
15 février
8 mars
22 mars (printemps)
5 avril
19 avril
3 mai
17 mai
31 mai
14 juin
21 juin (été)
28 juin
12 juillet
26 juillet
9 août
23 août
Offrez-vous détente et bien-être
*** Pour les séances collectives ***
Il reste quelques places :
3 le lundi soir,
3 le mardi après-midi,
4 le mardi soir,
3 le mercredi matin.
Venez découvrir les bienfaits
de la sophro !
SEANCES COLLECTIVES
en mini groupes (maximum 5 personnes)
Le LUNDI
de 18h30 à 19h30
Le MARDI
de 15h30 à 16h30
*Nouveau*
de 20h30 à 21h30
Le MERCREDI
de 10h15 à 11h15
de 19h30 à 20h30
SEANCES VISIO
Le LUNDI soir
de 21 h à 22 h
Vous ne pouvez pas vous déplacer,
Vous préférez faire la séance de chez vous, juste avant d'aller vous glisser dans votre lit :-)
- d'amélioration du quotidien,
- de préparation mentale,
- d'accompagnement d'un traitement médical
- de troubles du comportement.
SEANCES ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE
Pour travailler sur un objectif personnalisé
Suite au premier rendez-vous, je vous proposerai un protocole personnalisé qui vous permettra d'atteindre* l'objectif que vous aurez déterminé.
*sous condition de votre implication régulière dans la réalisation des exercices :-)
VOUS ETES RESPONSABLE
d'entreprise, de structure, de collectivité, d'association
VOUS SOUHAITEZ AMELIORER LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL de vos salarié(e)s.
-
Faire une pause bien-être
-
Renforcer la cohésion d’équipe
-
Gérer le stress quotidien
-
Prendre confiance en ses capacités
-
Lâcher prise sur les pressions
-
Préparer un événement important.
-
Ou tout autre sujet important pour votre équipe !
Vous savez que la qualité de vie au travail n’est plus une option aujourd'hui :
c'est une nécessité !
Votre objectif est d'augmenter la motivation de vos équipes
et de cultiver les talents de chacun.
De cette façon, vous créer une appartenance de groupe qui repose sur des vraies valeurs.
Vous exprimez de façon forte votre attachement à l'humain.
Pour échanger sur les séances ou ateliers que je peux vous proposer